Yaourt aux graines de Chia

Une cuillère à soupe de graines de chia à mélanger dans 25 cl de lait d’amande , bien remuer laisser gonfler 30 minutes.

Vous pouvez rajouter ce que vous souhaitez dedans, miel , fruits , chocolat , confiture , vanille... Très bon pour la santé des petits et des grands